Vitamina de Banana e Castanhas Danch

Informações da receita

5 1 voto
1 porções
4 minutos
2 favoritaram
Vitaminas Bebidas

1 banana
4 à 5 avelãs
1 ou 2 amêndoas
250ml de leite
1 colher (sopa) de mel
1/2 colher (sopa) de aveia (opcional)

Como fazer

Bata as castanhas um pouquinho no liquidificador primeiro.

Pique a banana em pedaços e adicione junto aos outros ingredientes no liquidificador.

Bata tudo até virar uma mistura homogênea.

Informações adicionais

Esta vitamina é um complexo vitamínico excelente para tomar no café da manhã ou no lanche da tarde.