Torta de Frango com Quinoa Fafa bibi

Torta de Frango com Quinoa Fafa bibi

Informações da receita

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25/07/2014
Tortas salgadas Bolos e tortas Frango

Fiz esta torta na forma de pão, porém você pode fazer em qualquer forma, o que importa é que é deliciosa e saudável! Cuide de seu corpo e terá mais disposição!

3 ovos
1 pitada de sal
4 colheres (sopa) de PIS (Proteína Isolada de Soja)
3 colheres (sopa) de flocos de Quinoa
1 copo de iogurte desnatado
1 colher (sopa) de fermento em pó
Recheio:
1 xícara bem cheia de peito de frango cozido, temperado e desfiado
3 colheres (sopa) de requeijão light
pimenta do reino e salsinha desidratada à gosto

Como fazer

Bata bem os ovos com sal, depois acrescente o iogurte e bata mais um pouco. Misture os demais ingredientes da massa e reserve. Junte o requeijão ao frango desfiado e tempere com pimenta do reino e salsinha.

Incorpore tudo à massa e leve para assar em forma de silicone ou anti-aderente em forno moderado por aproximadamente 30 minutos.

Informações adicionais

Se você faz a Dieta Dukan, pode comer esta receita a partir da terceira fase.