Vitamina nutritiva Lucia

Informações da receita

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Vitaminas Bebidas

2 colheres de aveia em flocos
3 colheres (sopa) de açúcar
1 colher de mel
½ porção de morangos (mais 6)
2 copos de leite
1 banana media
½ mamão

Como fazer

Bater tudo no liquidificador e acrescentar gelo picado

Beber em seguida

Essa vitamina subistitui o café da manhã e é muito saudavel.