Filé de frango cozido no microondas Elisângela

Informações da receita

Bata bem todos os filés de frango até que fiquem com 1 cm de espessura

Coloque pimentão, cenoura, salsão e cebola em um papel-toalha.

Coloque o frango por cima e cubra com a manteiga e tempere.

Dobre o papel formando um envelope

Coloque no microondas sobre uma travessa e borrife com um pouco de água

Cozinhe em potência alta por 5 minutos e deixe descansar mais 5 antes de por a mesa