Batida Antioxidante Lucia

Informações da receita

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Bebidas Batida

½ maçã média
3 colheres (sopa) de mel
1 xícara (chá) de suco de laranja
2 colheres (sopa) de germe de trigo
2 xícaras (chá) de leite
½ cenoura média

Como fazer

Lave a maçã muito bem, tire o miolo e as sementes

Pique-a e reserve

Raspe a casca da cenoura, lave-a e pique

Bata no liquidificador a maçã, a cenoura, o leite, o germe de trigo, o suco de laranja e o mel por 3 minutos, ou até obter uma mistura homogênea

Sirva gelado