Salada Multicolor Lucia

Informações da receita

15 minutos
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Saladas

1/2 maço de rúcula
1 lata de atum light (conservado em água)
4 ovos cozidos
8 col. (sopa) de cenoura ralada
5 folhas de alface americana
Pimentão (1/2 do vermelho e 1/3 do amarelo) em tiras
1 punhadode pecã (ou nozes)
1 pote de iogurte natural desnatado
Sal a gosto

Como fazer

Lave as folhas e monte a salada em camadas.

Comece com a rúcula e finalize com o pimentão amarelo e a pecã.

Prepare o molho: misture o iogurte com o sal e o azeite.

Sirva com a salada.