Batida Energética Líder Receitas

Informações da receita

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Bebidas Batida

1 copo de leite de soja
1 copo de iogurte natural
2 bananas nanicas picadas
1 colher (sopa) de coco ralado
1 colher (sopa) de aveia em flocos
2 colheres (sopa) de mel
1/2 maçã com casca e sem sementes
1 dente de alho descascado

Como fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, até obter uma mistura homogênea.

Sirva em seguida

Essa bebida é ideal para o desjejum, por ser rica em vitaminas e

minerais.